Archive: Angebote

Hockey

Time Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr
Location Sporthalle Falkenweg

Bild des Angebots von Hockey

Übungsleiter: Timo Abrahams
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche

Mehr Details

Zirkeltraining für Frauen

Time Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Location Grundschulhalle

Bild des Angebots von Zirkeltraining für Frauen

Übungsleiter: Silvia Husmann
Alterklassen: Erwachsene

Mehr Details

Das Zirkeltraining für Frauen besteht am Dienstagabend aus zwei Zirkelrunden mit jeweils 10 unterschiedlichen Übungen. Hauptaugenmerk liegt bei den Damen auf dem Bereich „Bauch-Beine-Po“, wobei Rücken und Arme dabei nicht außen vor gelassen werden. Zwischen den einzelnen Übungen geht es in einer flotten Runde um den Zirkel herum und dann auf zur nächsten Station.

Wir sind ein bunt gemischter Haufen Frauen aller Altersgruppen und sehr unterschiedlichem Stand der körperlichen Fitness. Das macht beim Zirkeltraining aber gar nichts, es wird darauf geachtet, dass jeder ins Schwitzen kommt und dabei nicht überfordert ist. Wenn auch Du Lust hast, in unserem lustigen Haufen mitzumachen, dann komm‘ Dienstagabend um 19:30 Uhr einfach in der Grundschulhalle vorbei

Sitzgymnastik für Ältere

Time Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr
Location Vereinsheim

Bild des Angebots von Sitzgymnastik für Ältere

Übungsleiter: Brigitte Palacz
Alterklassen: Senioren

Mehr Details

Fit und beweglich bleiben im Alter ist das Motto der Gruppe „Turnen der Älteren“. Bei den überwiegend im Sitzen ausgeführten Übungen mit Bällen, Tüchern oder Säckchen, werden die Gelenke schonend gedehnt, gestreckt und die Koordination gefördert. Dabei kommen der Spaß und die Kommunikation nicht zu kurz. Bei Regen oder Sonnenschein, mit oder ohne Rollator, alle wollen am Mittwoch dabei sein. Die Gruppe besteht zur Zeit aus 10 Personen im Alter zwischen 62 – 92 Jahren. Interessierte die Lust an Bewegung haben, laden wir zu einer „Schnupperstunde“ ein.

Mit 70 Jahren fängt das Leben an!
Das sagen wir, die Ü70 Turngruppe des TuS Sande. Mit Sport, Spiel, Spaß und bei flotter Musik halten wir Kopf, Arme und Beine in Schuss. Denn mit 70 Jahren ist noch lange nicht Schluss!