Dienstag von 10:30 bis 12:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Cäciliengroden
Übungsleiter: Regina Reinken
Alterklassen: Erwachsene, Jugendliche, und Senioren
Termine
Beginn am: 26.03.2024
Anzahl an Veranstaltungen: 6
Kursgebühr
Vereinsmitglieder: 9,00€
Vereinsfremde: 42,00€
Hinweis
Wenn ihr an diesem Kurs teilnehmen wollt, meldet euch bitte an, egal ob ihr Vereinsmitglied seid oder vereinsfremd. Die Anmeldung könnt ihr einfach an unser Büro schicken.
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Ruhig, meditativ, entspannt.
Alle Menschen können Yoga praktizieren, ob jung oder alt, beweglich oder steif, ob rund oder schlank. Was es braucht: einmal in der Woche Zeit und den Willen, etwas für sich zu tun. Hatha-Yoga macht beweglich und stark, erhöht die Vitalität, aktiviert die Selbstheilungskräfte, baut Stress ab: das ganze Körper-Geist- System kommt zur Ruhe und regeneriert sich.
Dienstag von 17:00 bis 18:30 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Birgit Hoffmann
Alterklassen: Kinder
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Für Kinder mit Bewegungsförderung im Alter von 5 bis 8 Jahren.
Bewegung hat für den ganzheitlichen Entwicklungsprozess des Kindes, für seine eigene Persönlichkeitsentfaltung, sein sinnhaftes Erleben und die Eingliederung in die Gemeinschaft eine grundlegende Bedeutung.
Wir fördern in unsere Stunde die Bewegung der Kinder. Dazu bauen wir kleine Abenteuerwelten mit unseren Geräten auf. Dabei kann es vorkommen, dass ein vorbeifahrendes Piratenschiff entgegen kommt, man als Tomate im Sandwich landet oder die großen Eisberge zum klettern einladen.
Die Stunde beginnen wir gemeinsam. Jedes Kind darf kurz erzählen wie sein Tag war und ob in der letzten Woche etwas spannendes geschehen ist. Anschließend bauen wir zusammen die Geräte auf und wärmen uns spielerisch auf.
Sobald alle warm geworden sind geht es an die Geräte. Hier können sich die Kinder kreativ entfalten. Es darf getobt und gelacht werden. Natürlich ist immer jemand zur stelle sollte es an der einen oder anderen Stelle schwieriger werden.
Zum Ende der Stunde bauen wir alle zusammen ab und spielen ein kleines Abschlussspiel.
Kommt doch vorbei und erklimmt mit uns den Eisberg
Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Birgit Hoffmann
Alterklassen: Kinder
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Turnen für Jungen im Alter von 6 bis 9 Jahren.
Dienstag von 17:00 bis 17:50 Uhr
Vereinsheim
Übungsleiterin: Aileen Krause
Alterklassen: Kinder
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Gruppe „MAGIC TIGERS“ für Kinder von 5 bis 6 Jahren.
Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Silvia Husmann
Alterklassen: Erwachsene
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Das Zirkeltraining für Frauen besteht am Dienstagabend aus zwei Zirkelrunden mit jeweils 10 unterschiedlichen Übungen. Hauptaugenmerk liegt bei den Damen auf dem Bereich „Bauch-Beine-Po“, wobei Rücken und Arme dabei nicht außen vor gelassen werden. Zwischen den einzelnen Übungen geht es in einer flotten Runde um den Zirkel herum und dann auf zur nächsten Station.
Wir sind ein bunt gemischter Haufen Frauen aller Altersgruppen und sehr unterschiedlichem Stand der körperlichen Fitness. Das macht beim Zirkeltraining aber gar nichts, es wird darauf geachtet, dass jeder ins Schwitzen kommt und dabei nicht überfordert ist. Wenn auch Du Lust hast, in unserem lustigen Haufen mitzumachen, dann komm‘ Dienstagabend um 19:30 Uhr einfach in der Grundschulhalle vorbei
Dienstag von 20:30 bis 21:30 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Jaafar Cheaib
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
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Bei gutem Wetter findet das Training nach Absprache draußen statt.
Dienstag von 18:30 bis 19:30 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Claudia Mehrtens
Alterklassen: Erwachsene
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Dienstag von 08:40 bis 09:40 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Ellen Krajinski
Alterklassen: Erwachsene
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Dienstag von 10:30 bis 12:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Cäciliengroden 
