Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Silvia Husmann
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
Mehr Details
Power Fitness ist jeden Donnerstagabend und für Jugendliche und Frauen bestimmt. Wir machen unterschiedliche Übungen zur Verbesserung der Ausdauer , Kondition und Beweglichkeit. Das heißt, wir machen rhythmische Übungen mit Hauptaugenmerk in den Bereichen „Bauch-Beine-Po“ , wobei Rücken und Arme nicht ausgelassen werden.
Wir sind ein bunt gemischter Haufen von Frauen und Jugendlichen jedes Alters, die einen unterschiedlichen Stand an körperlicher Fitness haben. Aber das macht bei uns gar nichts – denn jeder macht das, was er kann.
Wenn auch du Lust hast, in unserem lustigen Haufen mitzumachen, dann komm Donnerstagabend um 19.30 Uhr in der Grundschulturnhalle vorbei. Wir freuen uns auf Dich!
Donnerstag von 17:30 bis 18:30 Uhr
Sander See Eingang Kanal
Übungsleiter: Ellen Krajinski
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
Mehr Details
Nordic Walking am Sander See für jeden, der Lust hat. Die aktuelle Zeit gilt für den Winter. Achtung: Im Winter (zur Winterzeit) walken wir früher.
Montag von 08:00 bis 09:00 Uhr
Sander See Kiosk
Übungsleiter: Ellen Krajinski
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
Mehr Details
Nordic Walking am Sander See für jeden der Lust hat.
Donnerstag von 18:30 bis 20:00 Uhr
Sporthalle Falkenweg
Übungsleiter: Inga Paslack
Alterklassen: Jugendliche
Mehr Details
Faustball für Jugendliche
Montag von 20:00 bis 21:20 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Tobias Brandt und Torben Steinbach
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
Mehr Details
Sport für Jedermann und jede Frau! Du hast Lust auf eine Mischung aus ordentlich Schwitzen und Spaß beim Sport? Wir machen uns jeden Montag anderthalb anstrengende aber auch spaßige Stunden. Erst trainieren wir eine halbe Stunde unsere Fitness mit immer neuen Übungen (und wer das möchte: hier kann man richtig ins schwitzen kommen, versprochen!), dann spielen wir eine dreiviertel Stunde Floorball (auch Uni-Hockey genannt).
Wir sind in beidem keine Profis und von der Fitness her ein sehr gemischter Haufen von 16 bis 70 Jahre. Es passt also jeder rein und kann nach seiner eigenen Fitness mitmachen. Ihr müsst keine Sorge haben, nicht fit genug für die Stunde zu sein – sie ist für Jedermann! Und auch beim Floorball: Du kannst einen Schläger halten? Vollkommen ausreichend, um bei uns gut mitzuspielen. Es kommt auf den Spaß an!
