Pilates im TuS Sande

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Wir haben wieder Pilates im Angebot 🥳🤸 Ab dem 08. Mai 2025 immer Donnerstags um 17:30 bis 18:30 in der Klaus-Bünting-Halle.
 
Und was verbirgt sich hinter „Pilates“? Der Grundgedanke von Pilates liegt in der kontrollierten und bewussten Bewegungsausführung, wodurch ein gesunder Körper geschaffen wird. Es kräftigt vor allem die Körpermitte, die Muskeln rund um die Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch. Durch fließende Bewegungen und Halteübungen werden Ausdauer und Stabilität trainiert. Damit das Gleichgewicht gehalten werden kann, muss man sich bei jeder Position stark konzentrieren. Das fördert die Kontrolle und Präzision. Indem die Körpermitte gestärkt wird, wird der Rücken trainiert – Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen.
 

SEI DABEI ! Tischtennis Mini Meisterschaften am 18.01.2025

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Die diesjährigen Mini Meisterschaften finden am 18.01.2025 in der Falkenweghalle in Sande statt und sind offen für alle, die bisher keine Erfahrungen beim Tischtennis mit Punktspielen oder Wettbewerben gemacht haben. Im Rahmen des Turniers treten Mädchen und Jungen in drei unterschiedlichen Altersklassen separat gegeneinander an. Zudem ist für die Verpflegung in Form einer Cafeteria gesorgt.

Seid bitte um 11:30 Uhr in der Halle und bringt eure Sportsachen mit.

Wir haben dein Interesse geweckt und du möchtest einfach mal schauen ob Tischtennis was für dich ist? Dann komm doch einfach mal vorher zum Training. Dieses findet Freitags um 16:00 Uhr in der Falkenweghalle statt.

Für eine Cafeteria ist gesorgt.

Wir freuen uns auf euch!!

Wenn ihr noch Fragen habt, könnt ihr Vanessa Black unter der Telefonnummer 0172 7088727 oder per E-Mail an vanessablack97@icloud.com erreichen.

Neues Angebot: Shibashi Qigong

Bild der Neuigkeit Neues Angebot: Shibashi Qigong

Wir haben ein neues Angebot ab Januar im Programm: Shibashi Qigong

Shibashi Qigong tut gut und fördert die Gesundheit.

Es besteht aus 18 Übungen, man bezeichnet es auch als Tai Ji Qi Gong. Gelöste, stetige Bewegung stärkt Gelenke, Muskeln und Organe. 18 poetische Bewegungsbilder laden dazu ein, den Alltag abzustreifen und in Harmonie zu sein.

  • Montag von 10:00 bis 11:00 Uhr
  • Beginn am: 27.01.2025
  • Kursgebühr
    Vereinsmitglieder: 15,00€
    Vereinsfremde: 58,00€

Hier gibt es mehr Infos: https://tus-sande.de/kurs/shibashi-qigong/

Nachtrag: Verabschiedung von Peter de Boer

Bild der Neuigkeit Nachtrag: Verabschiedung von Peter de Boer

Liebe Mitglieder,

auf der letzten Jahreshauptversammlung im April ist Peter de Boer, unser bisheriger 1. Vorsitzender, nach langer ehrenamtlicher Arbeit für den Verein nicht wieder zur Wahl angetreten und wir haben uns ganz herzlich von Peter verabschiedet.

Als Abschiedsgeschenk gab es einen schönen Olivenbaum, der nun Peters Terrasse neben zwei ausgewachsenen Artgenossen schmückt. Bei dieser Gelegenheit möchte sich Peter nochmal ganz herzlich bei allen Mitgliedern, dem Vorstand, Fachwarten, Übungsleitern und Helfern für die gute Zusammenarbeit bedanken!

Wir suchen übrigens eine:n neue:n 1. Vorsitzende:n, der oder die bei uns im Vorstandsteam mitwirken möchte. Du hast Interesse? Melde dich gerne bei uns!

Schöne Fahrt nach Langeoog

Bild der Neuigkeit Schöne Fahrt nach Langeoog

Liebe Mitglieder,

wir hatten dieses Jahr – unserer langen Tradition folgend – am Samstag, den 07.09.2024 wieder einen wunderschönen Ausflug nach Langeoog. Vielen Dank an alle, die mitgefahren sind und den Tag mit uns genossen habt.

Würmchenlager 2025: Save the Date 🏕️

Bild der Neuigkeit Würmchenlager 2025: Save the Date 🏕️

Liebe Kinder, liebe Eltern,

nach dem Würmchenlager ist vor dem Würmchenlager und deshalb stecken wir natürlich schon in der Planung für nächstes Jahr! Damit wir euch auch eure Urlaubsplanung vereinfachen, wollen wir euch hies schon das voraussichtliche Datum für das Würmchenlager mitteilen. Nach aktueller Planung soll das Würmchenlager vom 04.08.2025 bis zum 09.08.2025 stattfinden.

Dieses Datum ist wahrscheinlich, aber noch nicht gänzlich sicher. So bekommen wir z.B. zu einem so frühen Zeitpunkt noch keine Zusage für die Nutzung der Räumlichkeiten.

Wir freuen uns schon auf ein tolles Würmchenlager 2025 mit euch!

Euer Würmchenlager-Team

TujuTreff 2024 jetzt anmelden 🥳

Bild der Neuigkeit TujuTreff 2024 jetzt anmelden 🥳

Die Herbstferien rücken näher … Noch nichts geplant? 🤔 Dann auf zum TujuTreff! 🥳 Eine Woche mit über 100 anderen Jugendlichen aus Niedersachsen voller witziger Aktionen, just4fun Sport, Spiele und einer Menge Tuju-Feeling!

Wir fahren als TuS Sande Gruppe zusammen dorthin, nehmen ein bis zwei Klassenzimmer einer Schule in Beschlag, richten es uns gemütlich ein und machen vor allem zusammen die Schule und ganz Adendorf unsicher! Nimm gerne Freunde mit oder lerne neue Leute kennen 😃 Du musst übrigens kein Vereinsmitglied sein, um mitfahren zu können. Vielleicht hast du ja auch einen besten Freund/Freundin, der oder die auch mitkommen möchte.

Und wie läuft sowas ab? Wir fahren zusammen mit dem Zug nach Adendorf. Dort ist dann schon eine Schule ganz für den TujuTreff umgebaut: Nach dem aktuellen Motto geschmückt, mit vielen Tujus schon vor Ort fühlt man sich gar nicht wie im Unterricht, sondern vielmehr wie auf einem großen Feriencamp! Überall lässt sich etwas entdecken und machen. Vor Ort gibt es jeden Tag andere Aktionen, die von dem TujuTreffTeam vorbereitet sind, sodass wir immer genug zu tun haben und keine Langeweile aufkommt. Einige Aktionen machen wir dabei als Gruppe zusammen, bei anderen entscheidet ihr selbst, worauf ihr gerade Lust habt. Für Essen ist übrigens gesorgt: Morgens, Mittags und Abends essen wir zusammen. Nachts schlafen wir in unserem Klassenzimmer. Nach fünf erlebnisreichen Tagen heißt es dann, von den neuen Freunden Abschied nehmen und dann geht es mit dem Zug, ein wenig müde und voller neuer Eindrücke, zurück nach Sande.

Mach mit: Übungsleiter mit oder ohne Lizenz gesucht für Eltern-Kind-Turnen, Reha Sport Wirbelsäule und Gymnastik für Frauen

Bild der Neuigkeit Mach mit: Übungsleiter mit oder ohne Lizenz gesucht für Eltern-Kind-Turnen, Reha Sport Wirbelsäule und Gymnastik für Frauen

Du möchtest dich im Verein engagieren, dir etwas dazuverdienen und hast Spaß und Interesse an Sport? Dann suchen wir dich! Für die folgenden Stunden suchen wir Übungsleiter mit oder ohne Lizenz:

Montags             15.30 – 16.30 Uhr           Eltern-Kind-Turnen

Montags             16.30 – 17.30 Uhr           Reha Sport Wirbelsäule

Dienstags           18.30 – 19.30 Uhr           Gymnastik für Frauen

Wir bieten kostenlose Fortbildungen und Aufwandsentschädigungen an.

Ihr habt Interesse? Dann meldet euch gerne! Schreibt uns unter info@tus-sande.de oder ruft unter der 04422-9980080 im Vereinsbüro an (Öffnungszeiten des Büros: Dienstags – Donnerstags: 09:00 – 11:00, Dienstags: 16:00 – 18:00).

Wir freuen uns auf dich!