Rückenfit

Time Donnerstag von 18:15 bis 19:15 Uhr
Location Turnhalle Cäciliengroden

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Übungsleiter: Dörthe Sjuts
Alterklassen: Erwachsene

Termine
Beginn am: 19.10.2023
Anzahl an Veranstaltungen: 8

Kursgebühr
Vereinsmitglieder: 85,00€
Vereinsfremde: 85,00€

Hinweis
Wenn ihr an diesem Kurs teilnehmen wollt, meldet euch bitte an, egal ob ihr Vereinsmitglied seid oder vereinsfremd. Die Anmeldung könnt ihr einfach an unser Büro schicken.

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Rückenfit mit unserer zertifizierten Rückenschullehrerin Dörthe Sjuts.

Für AOK-Mitglieder wird der Kurs zu 100 % von der Krankenkasse bezahlt, wenn eine Teilnahme von 80 % erbracht wird. Andere Krankenkassen übernehmen 70 – 80 % des Kursbeitrages. Bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse nach!

Trampolin und Airtrack für Teilnehmer ab 18 Jahre

Time Donnerstag von 20:30 bis 22:00 Uhr
Location Grundschulhalle

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Übungsleiter: Thorsten Holzinger
Alterklassen: Erwachsene

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Zu Beginn eine halbe Stunde Cardiotraining – abwechslungsreich und spielerisch – mit stets neuen Übungen; anschließend Training auf dem Trampolin und Airtrack.
Sportliche Sonderwünsche werden gerne mit ins Programm aufgenommen.

Volleyball

Time Donnerstag von 20:30 bis 21:30 Uhr
Location Grundschulhalle

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Übungsleiter: Merle Klemptner
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche

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Volleyball für sie und ihn ab 16 Jahren. Wir trainieren zusammen mit den Neustädtern.

Turnen für Kleinkinder

Time Donnerstag von 16:30 bis 17:30 Uhr
Location Grundschulhalle

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Übungsleiter: Vanessa Schwarzer und Sinje Oltmanns
Alterklassen: Kinder

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Für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren.

Power Fitness für Frauen

Time Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Location Grundschulhalle

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Übungsleiter: Silvia Husmann
Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche

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Power Fitness ist jeden Donnerstagabend und für Jugendliche und Frauen bestimmt. Wir machen unterschiedliche Übungen zur Verbesserung der Ausdauer , Kondition und Beweglichkeit. Das heißt, wir machen rhythmische Übungen mit Hauptaugenmerk in den Bereichen „Bauch-Beine-Po“ , wobei Rücken und Arme nicht ausgelassen werden.

Wir sind ein bunt gemischter Haufen von Frauen und Jugendlichen jedes Alters, die einen unterschiedlichen Stand an körperlicher Fitness haben. Aber das macht bei uns gar nichts – denn jeder macht das, was er kann.

Wenn auch du Lust hast, in unserem lustigen Haufen mitzumachen, dann komm Donnerstagabend um 19.30 Uhr in der Grundschulturnhalle vorbei. Wir freuen uns auf Dich!