Montag von 18:30 bis 21:00 Uhr
Sporthalle Falkenweg
Übungsleiter: Frank Black Alterklassen: Erwachsene
Mehr DetailsTischtennis Erwachsene.
Tischtennis Erwachsene
Tanzen!
Montag von 10:00 bis 11:00 Uhr
Gymnastikraum Klaus-Bünting Halle
Übungsleiter: Claudia Mehrtens Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
Termine Beginn am: 24.01.2022 Anzahl an Veranstaltungen: 4
Kursgebühr Vereinsmitglieder: 5,00€ Vereinsfremde: 17,00€
Hinweis Wenn ihr an diesem Kurs teilnehmen wollt, meldet euch bitte an, egal ob ihr Vereinsmitglied seid oder vereinsfremd. Die Anmeldung könnt ihr einfach an unser Büro schicken.
Mehr DetailsTänze aus aller Welt für Anfänger.
Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister. Die Freude am Mitmachen steht hier im Vordergrund. Tanzen hält jung, das hat sogar die Wissenschaft bestätigt: Beweglichkeit, Kondition, Koordination, sowie Reaktion und Konzentration werden gefördert.
Wir tanzen im Kreis oder als Blocktanz. Willkommen ist, wer es mal probieren will.
Kinderturnen in Cäci
Donnerstag und Montag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Turnhalle Cäciliengroden
Übungsleiterin: Birgit Hoffmann Alterklassen: Kinder
Mehr DetailsFür Kinder im Alter von 1 bis 6 Jahren und deren Eltern.
Denken und Bewegen
Montag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Vereinsheim
Übungsleiter: Konnie Bültena Alterklassen: Erwachsene und Senioren
Termine Beginn am: 05.06.2023 Anzahl an Veranstaltungen: 6
Kursgebühr Vereinsmitglieder: 10,00€ Vereinsfremde: 30,00€
Hinweis Wenn ihr an diesem Kurs teilnehmen wollt, meldet euch bitte an, egal ob ihr Vereinsmitglied seid oder vereinsfremd. Die Anmeldung könnt ihr einfach an unser Büro schicken.
Mehr DetailsNicht nur der Körper braucht Bewegung und Training, auch unser Gehirn möchte gefördert werden, damit es „fit“ bleibt. Dieses Ziel erreichen wir durch viele Übungen, Spiele und anderes. Es geht nicht um „Schule und Pauken“ sondern um Unterhaltung, Spaß und Freude – mit der Garantie zum Lachen! Das Gehirn arbeitet besonders gut, wenn beim Üben der Spaß nicht zu kurz kommt!
Trampolin für Jugendliche
Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiter: Peter Bünting Alterklassen: Jugendliche
Mehr DetailsEine spaßige und ungezwungene Stunde für jugendliche und junge Erwachsene. Du hast Lust, ein wenig zu turnen, zwischendurch mal chillig auf der Matte zu sitzen und mit Freunden zu quatschen, um danach nochmal über den AirTrack zu hüpfen?
Oder Du möchtest für die Schule oder Uni mal etwas turnerisches üben und brauchst dafür ein Gerät und etwas Unterstützung? Dann bist Du in unserer lockeren Runde genau richtig!
Eltern-Kind-Turnen
Montag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiterin: Sonja Kühn Alterklassen: Kinder
Mehr DetailsFür Kinder ab einem Alter von einem Jahr und deren Eltern.
Wir sind eine Gruppe von 8 – 20 Kindern im Alter von 1 – 3 Jahren plus Elternteil (auch Oma’s oder Opa’s manchmal) und treffen uns immer montags um 15.30 Uhr in der Grundschulturnhalle. Wir singen, tanzen, toben, spielen und klettern, so wie wir das zu Hause oft nicht können.
Wir gehen über Wackelbänke, rutschen auf Dschungelrutschen, verstecken uns in Höhlen, hängen uns an Kletterwänden oder rennen Berge herunter. Manchmal gehen wir auf Bärenjagd, hören von grimmigen Königen oder fliegen ins All.
Aufgrund der hohen Nachfrage kann es derzeit zu einem Wartelistenplatz kommen. Wenn ihr die Stunde besuchen möchtet, meldet euch einfach im Büro oder direkt bei der Übungsleiterin.
Tischtennis Ping Pong Parkinson
Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr
Sporthalle Falkenweg
Übungsleiter: Gerhard Waldau Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
Mehr DetailsTischtennis als Bestandteil zum Umgang mit einer Parkinsonerkrankung – als Hilfe gegen Symptome und vor allem natürlich für sehr viel Spaß! Der Verein PingPongParkinson Deutschland fasst es zusammen:
„Ping-Pong und Parkinson, das klingt im ersten Moment nach einer seltsamen Kombination. Tatsächlich passt es erstaunlich gut zusammen. Ping-Pong als eine Form des Tischtennis-Sports fördert die Motorik, die Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen. Es verbessert die Gedächtnisleistung, den Gleichgewichtssinn und das Konzentrationsvermögen. Ping-Pong macht vor allem sehr viel Spaß. Menschen, die ganz unterschiedliche Erfahrungen mitbringen, kommen zusammen und trainieren miteinander, fordern einander und feiern Erfolge. lm sportlichen Miteinander kann das Selbstvertrauen jedes Einzelnen wachsen.“
Ansprechpartner Gerhard Waldau
Handy-Nr. 0152 31716634
Ganzkörperfitness ab 6. Februar 2023
Montag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Grundschulhalle
Übungsleiterin: Monika Fröhlich-Janßen Alterklassen: Erwachsene
Mehr DetailsGanzkörperfitness für Anfänger und Fortgeschrittene Frauen und Männer!
Ganzkörpertraining hat den Vorteil deinen gesamten Body zu trainieren und Spaß dabei zu haben.
Du trainierst deinen Körper ausgewogen und kannst Dysbalancen somit eher verhindern. Große Muskeln wie Rücken, Bauch, Beine, Po aber auch kleine Muskeln sind involviert. Wie wollen Grundmuskulatur aufbauen und den Körper an die Belastung gewöhnen, dabei kann sich der Grundumsatz erhöhen, was sich positiv auf dein Gewicht auswirken kann. Eine Kombination aus Cardio-Übungen, Kraftübungen und Mattenübungen erzeugen ein effektives Ganzkörpertraining.
Nordic Walking
Montag von 08:00 bis 09:00 Uhr
Sander See Kiosk
Übungsleiter: Ellen Krajinski Alterklassen: Erwachsene und Jugendliche
Mehr DetailsNordic Walking am Sander See für jeden der Lust hat.
Badminton für Erwachsene
Montag von 19:30 bis 22:00 Uhr
Sporthalle Falkenweg
Übungsleiter: Silvio Paslack Alterklassen: Erwachsene
Mehr DetailsBadminton für Erwachsene